なぜ脚が太くなってしまうのか？

こんにちは！

美脚トレーナーマイです！

今日は、美脚を作るための根本的なお話、

なぜ私は脚だけ

太くなりやすいの？

というお話をしていきたいと思います。

これは、私自身が考え方を覆された、

大切なポイントです。

これを知っていれば

大した努力をせずに

気づいた時には美脚をゲットしています。

しかし、エステやマッサージでしか

足を細くすることができないと思っていると、

もし、それらの効果で一時的に細くなっても、

元の脚に戻ってしまう可能性もあるのです。

では、なぜ脚だけ

太りやすくなってしまうのでしょうか？

答えは簡単。

「正しい体の使い方ができていないから。」

今まで私は様々なマッサージ法

やエクササイズを試してきました。

今の時代、インターネットやSNS、

Youtubeなど、

美脚を作る方法はいくらでも載っています。

皆さんも様々なマッサージを調べ、どれが正解なのかわからず、

3日坊主であきらめてしまう人が多いのではないでしょうか？

しかし、

無意識の日常動作は

マッサージやエクササイズよりも

脚に影響しているのです！

日常動作から正していけば、

3日坊主になることもなく、

勝手にきれいな脚へと近づくのです！！

仮に

マッサージやエクササイズを

するとしましょう。

それにかける時間は

長くても1時間だと思います。

（私はめんどくさがり屋なので

15分で限界でした。）

それに対し、日常動作は

寝ている時間以外全て

含まれています。

そのため、日常生活で無意識に行っている

動作を正していけば、

自然と美しい脚に変わっていきます。

このことを知っていれば、

特別なマッサージや、

高額エステに通う必要もありません。

さあ、まずは

今この記事を読んでいるときの

姿勢や動作から疑ってみましょう！

今回はここまで。

最後まで読んでくださりありがとうございました！