あなたの太ももを8倍速で細くする秘訣

こんにちは！

Maiです！

いきなりですが、

あなたは脚痩せ始めてから

どのくらい経ちますか？

✓物心ついたときからずっと

✓マッサージは10年前からやってる…

✓1年前くらいからジムいってるなあ

今日は

これに一つでも当てはまったあなたに

脚が他の人よりも2.3倍速で細くなる方法教えます。

なぜ、あなたは1年経っても

3年経っても、10年経っても

脚が細くならないのか。

なぜ私が２か月で細くなったのか。

実は私も、中学生の時から

10年以上ずっと脚に悩んでいて、

食事制限、マッサージ、ストレッチ、筋トレ、

私ができることは

全て試してきました。

Youtube でマッサージの動画を探し、

Instagramで脚痩せ情報を

検索する毎日。

ただ、どれをやっても何をしても変わらなかったんです。

しかし！

私もあることがきっかけで

一気に2か月で見た目に変化がでてきて、

3か月でスキニーを自信をもって

履ける脚になったんです。

10年以上何しても細くならなかったのに、

その日からどんどん変わっていきました。

何を変えたのでしょうか。

唯一私が変えたことは、

「一人で自己流でやる」→「プロに教えてもらいながらやる」

これだけです。

私は、10年間もの間、

ずっと一人でネットの情報に

頼って一人で頑張ってきたんですね。

しかし、

ある日、地元の小学校の同窓会を

したときに、

ある同級生に久しぶりに再会しました。

ここではわかりやすいように

Kさんと呼びますね。

そのKさんは、

スポーツトレーナーに

なっていたんです。

それも、ただそこら辺のジムにいる

トレーナーではなく、

六本木の、

本格的なプライベートジムの

トレーナーでした。

世界的に通用する資格も

数個持っていて、

かなり知識と実績も持ち合わせていました。

私は、Kさんならなんでも知っていると

思って、脚痩せについてたくさん

教えてもらったんですね。

そしたら、私が今まで誤解してきたことや

今まで意識もしてこなかったようなことを

たくさん教えてもらえたんです。

【その道のプロに教えてもらったこと】

これが私が変わることができた

秘訣です！

これって今思えば当たり前のことなんですよね。

イチロー選手。

日本人なら知らない人はいないと思います。

彼も、あそこまでの野球選手になれたのは

小さいころから野球を監督やコーチに

習ってきたからなんですよね。

スケート選手の

真央ちゃんや羽二生君も

ちゃんと、指導者がいるからこそ

世界で活躍する選手になってるんですよね。

彼らが独学で一人で頑張ってきたら、

きっとあそこまでの選手にはなれていません。

 

 

独学でももちろん学ぶこともできますが、

限界があります。

もしくは、かなり時間がかかります。

私は独学で一人で脚痩せしようと

してきたから、かなりの時間がむだになりました。

もしかしたら

今脚が痩せなくて悩んでいるあなたも

一人で頑張っているかもしれません。

ですが、正直に言うと、

人間は弱い生き物です。

一人では生きていけません。

一人で頑張るには限界があるんです。

そして、とにかく

一人だと成長スピードが

著しく遅い。

その道のプロや指導者は、

やった方がいいこと、やってはいけないこと

その区別ができているんです。

だから、その道のプロについていけば、

「やらなくていいこと」はやらない。

「やるべきこと」だけやればいいんです。

 

しかも、その道のプロや指導者には

知識の他に経験も豊富です。

あなたがうまくいけないことを

相談すれば、

過去の経験やデータから、

あなたを正しい方向に導いてくれます。

だから、もし今あなたが

何かにダイエットに限らず

何かに悩んでいたら

まずは、指導者についていくことを

おすすめします。

一人で頑張るのと、

指導者についていくのでは、

成長率も成長スピードも

8倍くらいの差が出てくるのですから。

今日のキーポイントは、

「早く変わりたいなら指導者についていく」

でした！

今日はこの辺で！